Здоровый образ жизни

Автор: Админ от 7 ноября 2019 г.

Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность

каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко

бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными

привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до

катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.

Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах

нравственности, рационально организованный, активный, трудовой,

закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий

окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять

нравственное, психическое и физическое здоровье.

Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и

поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической

активности и бодрости до глубокой старости.

Основными причинами смерти населения большинства стран мира

являются неинфекционные заболевания, к которым в первую очередь

относятся сердечно-сосудистая патология, злокачественные

новообразования, хронические респираторные болезни и сахарный диабет.

Преждевременных смертей по большей части можно было бы избежать с помощью профилактических мероприятий, снижающих уровень подверженности отдельных людей и населения в целом факторам риска неинфекционных заболеваний.

К важнейшим из них относятся так называемые поведенческие факторы

риска - курение, нездоровое питание, недостаточная физическая активность

и избыточное потребление алкоголя. Артериальная гипертензия и

гиперхолестеринемия (основные биологические факторы риска), в

значительной степени являются вторичными в отношении поведенческих,

поэтому образ жизни и связанные с ним стереотипы поведения оказывают

более существенное влияние на здоровье населения.

Формирование здорового образа жизни у граждан, начиная с детского

возраста, обеспечивается путем проведения мероприятий, направленных на

информирование граждан о факторах риска для их здоровья, создания

мотивации к ведению здорового образа жизни и обеспечения условий для

его ведения, в том числе возможностей для поддержания достаточного

уровня факторов риска и доступности продуктов для здорового питания.

Наиболее доступными методами выявления заболеваний являются всеобщая диспансеризация и скрининговые обследования населения.

Для раннего выявления факторов риска развития хронических

неинфекционных заболеваний, формирования здорового образа жизни

населения создаются Центры здоровья.

Так же предлагаем прочитать статью о борьбе с ожирением.

Важным значением Центров здоровья является тот факт, что они усиливают первичную индивидуальную профилактику среди населения.

Категории: Пациентам